CATEGORY Bianchi IMPULSO (Roadbike)

【ヒルクライム】携帯メトロノームでトレーニング?

携帯メトロノーム

ロードバイクでのトレーニング、特に屋外でのヒルクライムで使うために「携帯メトロノーム」を購入しました。 インナーローでの最低必要ケイデンスを計算 と思いつつも、ダイエットが捗っているわけでもなく、特別メニューを組んで練習…

予備のディレイラ―ハンガーを購入

ディレイラ―ハンガー

他の方のブログやツイートを見ていて「ディレイラ―ハンガーの破損」の話題がよく目にとまり、安心のために予備のディレイラ―ハンガーを購入することにしました。 実はかなりデリケートな「ディレイラ―ハンガー」 去年ロードバイクに…